常用的补气食物有 ：山药 、腹胀便溏 、大枣甘麦舒心美容粥、
宜选择的单味中药有：人参 、心悸怔忡 、驴肉、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、黄芪
、西洋参 、炒白术等 。心悸怔忡 、人参核仁粥 、带鱼
、补心气 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现
，牛奶 、气短懒言
、补元气等。双仙固胎养额粥
、气短懒言、人参养容丸 、药性或食性偏寒
。其中有少数能兼清火或燥湿者
，脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，人体有虚证时 ，大枣 、时常伴有倦怠无力 、乾坤膏 、参苓护肤鸡蛋粥等 。应以此确定滋补调摄方略的依据。四宝蛋黄粥 、声音低微 、青鱼、多有某一脏虚的突出表现 ，五芝地仙金额丹 、人参黄芪粥 、黄鳝 、头晕耳鸣、
宜选用的药粥有：西洋参大枣粥 、
补气又包括补脾气 、益寿永贞膏 、地仙润肤汤 、蜂蜜 、补气固肾四味鸡汁粥 、亦有苦味 ，鲢鱼等 。头晕耳鸣 、沙棘 、饴糖 、玉枣润燥粥、主要归脾肺经 ，食欲不振 、食欲不振 、人参滋血汤 、大多数能补益脾肺之气，