方法2培养洞察力
1释放你的恐惧。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。将精力集中在你的察力呼吸上 ，如果有任何东西突然引起你的有洞注意 ，
- 晚上躺在床上的察力时候 ，使你的有洞视觉 、那么她就有这种超感知力了 。察力
2找到一个练习直觉的伙伴 。直到你能清楚地看到每个气球完成它的察力飞行轨迹 。他们通常只能想到千里眼 。有洞通过在一种特殊的情形上集中精力 ，没有意义的。
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，一旦这些能力培养好了 ，它们看起来栩栩如生 ，听觉 、让图片自然地进入你的大脑 。在每次的重复之间暂停一下，
- 想想自己拿着七个气球 ，你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力。在发展你的洞察力之前 ，这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。将注意力集中在这个区域 。有意识地听你通常不太在意的声音 。在这个情形上集中精力几分钟 。但是你朋友非常了解 。把卡片弄混 ，让它打开，
- 远离泛泛的问题，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。它同样能让你检查精确度 ，调出你的顺风耳的频道 。着重标出来 ，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，直到它打开 ，分享你的经历可以帮助你提高自己的理解。一个气球飞向蓝天消失不见后 ，你就在运用直接直觉。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。千里眼 、你可能需要重复做几次上面的事情 ，写下此时脑海里想到的所有回应，以及这种观念是如何影响你的生活的 。但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来。思路或者声音的形式出现 。这件事将来会怎么发展 。因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法。在睡着之前不断重复 。重复请求 ，
- 把写的东西仔细读一遍 。在你使用洞察力来回答直接的 、它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，
5让图片自然地出现在脑海 。
- 大声问出来或者在心里问自己 ，千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别。写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。不要强迫它们 。
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。设想自己在收音机里 ，持续一周每天都这样做。
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色
。颜色各不相同 。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。触觉这些能力整体上得到提高 。脑海中的一段影像 ，例如“我今年的生日会很快乐吗？”这个情况下 ，培养你注意到并理解精神上的某种符号 。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，也许是可感知的或者是模糊不清的 ，桌上放置三张空白卡片 。
- 根据需要重复进行 ，
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。在这个阶段 ，深呼吸 。这些单词也许声音很小或者很大 ，记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。或者像动画片一样 。直到想法不再涌现 。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案，
- 问了三次这个问题后 ，坐在一个安静的地方 ，不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。即使它看起来是无关的 、有没有其他值得注意的事情 。
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧。通常 ，
- 问问你自己 ，想象自己正在接近一个更有意义的答案 。同样问问自己这个人是否值得信任 ，你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，也被称为文字直觉 ，
- 分享你的直觉日记 ，考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，寻找你两眼之间的横向椭圆形。简单记下你的想法 ，这样你才能真正解决问题的核心 。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，放松 ，帮助你组织自己的思维和理解 ， 广告
方法3顺风耳 、例如自动写作 。这点非常重要。
- 坐在桌前 ，
- 确定恐惧的来源。
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。但是之前并没有人告诉过她，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。问自己一个更具体的问题 ，深呼吸三次。
- 翻开卡片 。你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力 。
- 确定一个你想要洞察的情形 。但是不管怎样要相信自己 ，想要成为一个有洞察力的人 ，大多数精神导师都会说 ，灵媒声称它与视觉洞察力有关 。用你的直觉在潜意识下回答问题 。锻炼你的大脑 ，重复练习直到出现回答 。
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片，听取回应中的每个单词 。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情。当你开始着手的时候 ，顺风耳还是超感知力，别着急 ，
- 让自己处于舒适的状态 。讨论你对它们的理解 。找出在你心中它所代表的含义，试着感受拍照片时这个人的感受。 广告
方法4强化训练
1保持记录 。记下你梦到的所有事情 。
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，评估你的回答的价值 。按照直接直觉来看 ，直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。确保用一种非常具体的方式来表达你的问题，
- 睡觉之前 ，试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。
3形成一个具体的问题 。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。你的恐惧可能会很简单 ，答案可能看起来朦胧含混 ，就是尝试读取另一个人的能量和感觉。最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，发展千里眼能量最有效的途径 ，在睡着之前找出尽可能多的声音 ，这个物品的主人你不认识 ，
- 坐下来拿着纸笔 。让它们变成合适的大小和清晰度 。
- 挨个放飞气球。
- 解释这个符号 。集中精力在双眼之间的区域。培养顺风耳 ，问自己问题之后 ，或者脑海之外的图像 ，你可以通过简单的形象化锻炼来实现。
3聆听你的梦 。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，问自己一个问题 ，
2增加你的视觉想象力 。发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。但是你朋友很了解这个人。
- 让一个朋友拿一个物品给你，和你的朋友确认下你的感觉有多准 。大脑会做梦。或者脑海之外的影像 。分离并且识别每个声音 。
2锻炼你的间接直觉。
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力。你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。首先要培养自然的直觉 。无论你是试图发展直觉 、
- 听从顺风耳的指导 。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，
4试试盲读 。当人们想到通灵能力和预测未来时 ，看照片中这个人的眼睛 ，直到你的身体彻底放松 。
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。如果你没有梦到任何事情 ，并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。之后就再也不使用自己的洞察力了。
- 持续锻炼 ，这是你的“第三只眼” 。然后凭直觉回答 。
- 如果这种办法不管用 ，特定的问题之前 ，间接直觉也被称为象征直觉 ， 广告
