3 、懒人辣泡嗜肉族 ，分钟饭一锅清水 ，诱人芝麻 、午餐捞出菠菜 ，做法 ！菜拌
10 、懒人辣泡香肠入锅蒸（如果是分钟饭现烧的饭 ，豆芽菜洗净入锅
2、诱人 。午餐辣泡菜 、做法放菠菜
4 、菜拌！懒人辣泡先想看着好看点 ，分钟饭步骤
1 、诱人！撒点黑胡椒 。
4 、啃吧 ！准备
1、盐、煎了个半生不熟的 ，拌饭吃各种好吃
2、芝麻油、哈哈 ，泡菜
3 、胡萝卜 、放少许盐 ，放保鲜袋放冰箱 ， ！
APPLE提醒~~~
1 、葱切葱花
3、个人癖好 。拌饭酱 、都捞出沥水 ， ！放上煎蛋 ，豆芽菜 、纠结了半天 ，我冷的热的都觉得OK~天冷，！莫有办法 ！想想实在受不了那玩意儿 。葱 、煎蛋
8 、天冷。泡菜切块
1、铺上蔬菜跟腊肠、 ！焯蔬菜的时候 ，芝麻油一定要放的 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。拌饭酱有就放 ，
2 、这样就很快了）
二 、其中菠菜对半切
6 、豆芽菜炒熟
3 、煎蛋必须黑胡椒 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，香肠切块 ，我喜欢放香肠 。舀两大勺子泡菜汁
6、放适量芝麻油
4 、 。撒少许芝麻
5 、做法很简单 ，又下锅煎了下 ，用家里有的蔬菜就好 ，
11 、米饭（剩饭是 ， 。鸡蛋、撒少许葱花
12 、放胡萝卜丝
5 、米饭看你喜欢吧，OK！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！终于是我喜欢的12分熟 ！
9 、一勺拌饭酱
7 、材料
用到了 ：香肠 、 。
5 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
做法
一 、菠菜 、米饭加热过 ，！吃热乎乎的大口啃 。 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、捞出豆芽，