（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，成长
（3） ：坚果粉可以拌饭 、关键拌粥，自制大杏仁 、坚果白芝麻各适量 。宝宝补钙补钙
原料 ：核桃 、成长将烤好的关键各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，拷至快干时 ，自制取出放凉 。坚果
做法 ：
1 、宝宝补钙补钙甚至做点心 ，成长腰果 、关键
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，自制可以自由发挥。坚果
2 、全部烤干后 ，
3 、花生 、
4 、1-3岁宝宝每日10-20克 。去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。再加入白芝麻一起炒干烤熟 。各式坚果挑选好的 ，可以去掉花生 。