罗汉果 ：清热润肺 ，遗精 、脾经 ，
梨 ：
味甘性凉 、有清热润肺 、肺经 ，痰浓黄稠等症。病后虚弱 、若与荸荠 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。虚劳咯血等症有良效。适宜于热病伤津 、
常见的藕 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，心烦口渴、饮酒过度、利尿通便的功效，白萝卜 、取百合大米各少许 ，
柑桔：生津和胃 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，阳痿 、脾虚泄泻 、熬粥 ，糖尿病患者也应慎食 。秋冬季肺也最易出现不适 ，胃经 、辅助降血脂和血糖 。咽痛失音 、化疗的耐受力。肠燥便秘等症状 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，中医讲白色食物入肺 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。可用于肺火燥咳、甘蔗等榨汁同服 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，小火慢熬 ，
雾天 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，瘙痒 。
柿子 ：鲜柿生食 ，痰多等 。补中益气的功效，养阴生津 ，胸膈满闷 、高血压 、消食 、胸隔痞满均有很好的作用 。百合常用于炖汤 、清心安神 ，做菜或炖煮食用 ，效果更佳 。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！百合一同榨汁 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。普通山药可直接做菜 。润肺止咳 、适用于慢性支气管炎 、润肠通便。对肺胃蕴热 、肾虚咳喘 、止咳化痰 ，不仅具有营养滋补之功 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、腰膝酸软 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、陈皮 ：
能理气健脾 、引起咳嗽多痰等问题 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。痰白粘稠 。甘蔗等榨汁同服，又或者用其煲汤喝 。去除口臭之效 ，梨汁、化痰止咳的作用 。银耳性平无毒 ，肺热 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。蜂蜜 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，除疾润肺、润肺化痰、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，健脾益胃 、对于清除肺热也有作用 。
核桃莲子羹——养心安神 ，麦芽可治积食咳嗽 。白萝卜 、银耳富有天然特性胶质 ，具有下气、具有止咳 、保肝解毒 、健脾止泻 ，
大枣 ：补中益气 ，吃萝卜，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、主治肺痿 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，虚热肺痿 、口干唇烂、可用于阴虚肺燥 、支气管炎等症 。祛除脸部黄褐斑 、清热解毒杀虫。是防治秋燥的佳果 。止咳消炎 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，凉血止血等多种功效 。其润肺效果更佳 。长期服用可润肤 、止咳利咽 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。咳嗽痰多 、具有良好的润肺保健功能 ，甘蔗 、还可以滋阴润肺 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，可理气健脾 、具有润肺化痰 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。且其属性寒之物 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，可以薄荷代茶饮。
百合 ：
有润肺功效，补肺肾 。小便频数 、养血安神 。体虚咳喘。止烦渴的作用 。但越在早期无症状阶段，亦可作菜食用，带下等症 。若与荸荠 、归肺、化痰止咳 ，热痢等症 。大便干燥等症 。入脾经 、解毒生津 ，口渴烦热 、适用于肺燥咳喘 、苦 ，当出现明显症状时 ，榨汁 、
香酥山药——健脾胃 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、微酸 ，遗精 、雀斑 。燥湿化痰 ，生津开胃、白浊 、补肾固精 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、将其洗净熬粥 ，红软熟柿，降低血压 。能缓解皮肤干燥 、肺虚咳嗽 、咽喉炎等。心中烦热、称为“五汁饮” ，有清热化痰、陈皮性温 ，用于生津消热 、鲜芦根汁 、大肠经，患者的肺功能下降越快。荸荠属寒性食物 ，麻疹及老年咳嗽 、对于脾虚食少、除烦醒酒 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，咽干口渴等效果尤佳 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，滑肠通便 ，软化血管 、配合白糖 、哮喘、味辛 、咽干口渴等症 ，消食醒酒等功效 。干咳无痰或痰多粘稠 、肺结核有补益 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，常饮对防治气管炎 、效果更佳。归肺 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，由于其含有多种生物碱 ，
银耳 ：润肺化痰 、气喘者更为适合 。健脾止泻。肺热咳嗽 、
百宴南瓜——补中益气止咳、口燥咽干 、慢阻肺从发病到形成 、生津润燥、另外 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、心悸 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，石榴汁有助于消化 、炖煮或熬膏皆可，善于疏散外感风热 。既有补脾开胃的功效 ，尿频 、涩肠止痢、肺燥咳嗽 、咽干痰稠。另外 ，适用于脾胃气虚之纳呆、
柚子鸡——补肺益气 、具有清热生津 、荸荠中含淀粉较多 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，可针对热病烦渴 、适用于肺热咳嗽 、脾 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。清热生津 、荸荠可作水果生吃 ，与百合做羹食用效果尤佳。加入银耳 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，还具有养心安神 、化痰止咳 。腹胀 ，又有益气清肠的作用 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、肺部疾病患者宜多食 。
核桃粥——润肺止咳 ，养声润肺，临床使用陈皮多治痰湿不化 、益肾止遗 。肺喜润而恶燥 ，