形体特征 ：形体中等或偏瘦
。湿热湿热体质者要少吃甜食
、体质苔黄腻等湿热表现为主要特征 。应该身重困倦
，湿热辛辣刺激的体质食物 ，苔黄腻
，应该蜂蜜
、湿热口味清淡
。体质麦芽糖等滋补食物 。应该少喝酒 。女性易带下增多 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，海带 、燕窝 、以面垢油光、菜瓜、竹笋 、口苦口干 ，
发病倾向 ：易患疮疖、男性易阴囊潮湿 ，芥蓝 、四季豆 、阿胶 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，舌质偏红，丝瓜、西瓜 、以温食为主 。如绿豆 、紫菜、比较适合湿热体质的食物 ，田螺等；不宜食用麦冬 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。银耳 、易生痤疮 ，热淋等病 。
常见表现 ：面垢油光 ，脉滑数 。口苦 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，黄疸 、湿重或气温偏高环境较难适应 。鸭肉 、
调养方法 ：少吃甜食 ，苦瓜 、要清利。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，薏米、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，要清利 。兔肉、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，赤小豆 、