原料 ：花生20颗 、香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙
做法 ：
1 、香菇蔬菜会出水；
3 、酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。绿椒虾1/4个、酱彩椒沙
营养：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。中间最小的香菇那块用来切丁 ，椒身当作盛菜容器；
2、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，黄椒1个 、酱彩椒沙黄 、香菇吃多少做多少 ，带把手的当盖子 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、消暑、将黄椒如图一切为三 ，现做现吃，
心得：
1 、倒入香菇酱拌匀；
4 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、消除疲劳 、不要提前做好 ，10颗 、补血 、预防感冒和促进血液循环等功效 。将所有的食材料放入碗中 ，
绿三色的灯笼甜椒 。将花生炒熟 ，彩椒选择上最好选择红 、香菇酱20克 。红 、